temps dédiés aux parents

Les FESTIVES SENSIBLES, c’est quoi ? C’est un événement dans le même esprit que le Festival de la Sensibilité, vécu au mois de janvier 2024, à Carcassonne. Il se déroulera aussi tout un WE, les 28 et 29 septembre 2024. Cet événement est OUVERT A TOUT ULTRASENSIBLE, aux personnes seules comme aux couples et aux familles avec enfants et/ou adolescents. Il y aura des temps tous ensemble et des temps distincts, dédiés aux adultes et d’autres dédiés aux enfants.  Ce WE se passera en pleine nature, au coeur de la haute vallée de l’Aude, au Domaine de l’Espinet, à Quillan: jolie salle de rassemblement, lac, maisonnettes pour les nuitées, restauration saine et goûteuse sur place…et des balades à partir du Domaine pour toutes les jambes. Que de chouettes propositions pour se cultiver, se divertir et se nourrir à la fois, pour le plaisir de notre cerveau, de notre corps et de notre âme ! Nous espérons que chacun.e puisse expérimenter ce qui l’attire, en accord avec ses besoins et sa sensibilité, dans une joie simple et authentique partagée. UN PROGRAMME POUR LES ENFANTS DE 6 à 14 ANS:   Des ateliers de bien-être, d’expression et de créativité, Des temps collectifs et des moments plus libres,  Des échanges, des rires, des jeux et du mouvement…sous la forme d’ ateliers de yoga, de circle song, de sophrologie, de biodanza, de danse tribale, d’écoute de contes. Séances de maquillage individuel, de peinture libre, de grands jeux en bois ou en collectif. UN PROGRAMME POUR LES ADULTES et JEUNES de plus de 15 ans: Des conférences pour mieux comprendre sa haute sensibilité, Des ateliers pour expérimenter des outils et s’offrir des temps de ressourcement et d’expression, collectivement, Des témoignages pour être inspiré.e et faire écho à une résilience et à une transformation possibles de son hypersensibilité en ultrasensibilité. EN DETAIL… SAMEDI 28 SEPTEMBRE 2024: Dès 8h30: Accueil et billetterie sur place (espèces et CB). 9h: OUVERTURE des Festives Sensibles par Christelle et Lydia, avec présentation de leurs associations 9h30: CONFERENCE: « Conscience en amour : la puissance relationnelle » par Nawel FAYE, coach de vie et Grégory MARCHAL, coach et hypnologue. 11h: CONFERENCE-ATELIER: « Se libérer de l’alimentation émotionnelle »  par Céline MAINERO, diététicienne-hypnothérapeute et Harielle LEZE, diététicienne-naturopathe. REPAS 14h30: ATELIER: : « Sophrologie : un outil simple à la rescousse de notre stress » par Stéphanie LAGRANGE, sophrologue. 15h30: ATELIER (Ouvert à tous, petits & grands): « Voyage sonore à 4 mains »  par Catherine VANIER et Sylvie RICHE, sonothérapeutes. 17h: TEMOIGNAGES d’ADULTES: « La voie/ la voix du cœur, suivre et sublimer sa sensibilité » par Alizée CONSTANCE, coach de vie, Sara SNOW et Alban BOURDY, auteurs tous deux. REPAS 20h30: SOIREE ( Ouvert à tous, petits & grands ) : « Concert de Nastienka »  par Neima et Antoine, musiciens & chanteurs. DIMANCHE 29 SEPTEMBRE 2024: Dès 8h30: Accueil 9h: CONFERENCE-ATELIER: : « Stress intense et traumas.Ta sensibilité n’est pas un fardeau, c’est un joyau enfoui sous les décombres. » par Anna BOURSY, sophrologue et thérapeute. 10h30: CONFERENCE-ATELIER: « Estime de soi et sensibilité élevée chez l’adolescent : comment se construire dans un monde si intense ? » par Laurent BERTHIER, coach de vie. + TEMOIGNAGES D’ADOS et JEUNES ADULTES par Abigail et Gwendal. REPAS 14h: ATELIER : « Exprimer sa sensibilité par l’écrit »  par Alban BOURDY, coach et auteur. ou TEMPS D’ECHANGES:   « Identité parentale (et grand-parentale) et sensibilité » (1er groupe) par Laurent BERTHIER, coach de vie. 15h: ATELIER Danse ( Ouvert à tous, petits & grands ): «Mythique Terre d’argile   » par le groupe TRIBAL WAVE. ou TEMPS D’ECHANGES:   « Identité parentale (et grand-parentale) et sensibilité » (2ème groupe) par Laurent BERTHIER, coach de vie. 16h30: ATELIER ( Ouvert à tous, petits & grands ): « OM Chanting » par Marie. 18h: Clôture du Festival par Christelle et Lydia. Pour petits et grands, en commun, une soirée et un cercle pour vivre la reliance avec les autres et avec son essence divine. DIFFERENTS TARIFS sont proposés, en PASS JOURNEE pour le samedi ou le dimanche, en PASS WE & en entrée pour la demi-journée, à partir de 6€.  Deux tarifications : plein tarif ou tarif adhérent.e/jeune 15-20 ans. Proposition d’adhérer à l’association de votre choix, « Sensivie » ou « Au cœur de notre sensibilité », pour une cotisation annuelle de 15€ (date à date). Possibilité de RESTAURATION végétarienne ou végé sans lactose ni gluten sur place: Réservation possible jusqu’au 24 septembre. Deux tarifs : 10€ enfants (6-12 ans) et 15€ dès 13 ans. HEBERGEMENT possible sur place dans des maisonnettes du Domaine de l’Espinet (chambres, salle d’eau-WC et cuisine), pour 70€/ personne/ linge de lit inclus les 2 nuitées (vendredi et samedi).Couchage en chambre de 2. Pour d’autres options, s’adresser directement au domaine de l’Espinet: info@lespinetvacances.com ou au 07 59 77 50 50. Les FESTIVES SENSIBLES, qui font suite au 1er Festival de la Sensibilité de Carcassonne, sont co-organisées par 2 associations, SENSIVIE & AU COEUR DE NOTRE SENSIBILITE. Evenement soutenu par l’Observatoire de la Sensibilité, par l’association Surdouessence et par le département de l’Aude. On se réjouit de vous rencontrer ou de vous retrouver pour ce magnifique Festival à venir. A très bientôt, Christelle et Lydia